

新しい働き方として定着したテレワークですが、自宅での作業環境に課題を感じている方も多いのではないでしょうか。「長時間デスクワークで肩こりがひどい」「集中力が続かない」「オンライン会議で疲れてしまう」といった悩みを抱える方に朗報です。
実は、適切なグッズを取り入れるだけで、テレワークの快適性と生産性は大幅に向上させることができるのです。作業効率をアップさせるデスク周りの整理術から、姿勢改善による疲労軽減、集中力を高める環境づくりまで、プロが厳選したアイテムをご紹介します。

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1.テレワークが快適になるグッズを選ぶポイント
テレワークを快適にするためのグッズを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントがあります。快適さや効率を最大限に引き出すために、考慮すべき要素を以下に挙げてみます。
1−1.ergonomics(エルゴノミクス)の重要性
快適なデスク環境を作るためには、エルゴノミクスを考慮したアイテムを選ぶことが大切です。これにより、身体への負担を減らし、作業効率を向上させることが可能です。特に以下のアイテムには注意を払いたいところです。
- 椅子: 長時間座るため、姿勢をサポートする機能がある椅子を選ぶと良いでしょう。腰や背中の痛みを軽減するため、調整可能なものが理想的です。
- デスクの高さ: 自分の体格に合った高さに調整可能なワークデスクを使用することで、快適さを保ちながら作業できます。
1−2.作業スペースの最適化
テレワークでは、自宅のスペースを有効活用することが求められます。以下のアイテムが役立つでしょう。
- 収納グッズ: 書類や文房具、周辺機器を整理できる収納ボックスやキャビネットを導入すると、デスク周りがすっきりし、作業に集中できます。
- デスクマット: 作業面を保護し、見た目を良くするだけでなく、滑り止め効果があるものを選ぶと、より快適に作業できるでしょう。
1−3.テクノロジーの活用
快適なテレワーク環境には、テクノロジーの導入も忘れてはいけません。以下のガジェットは特におすすめです。
- 高性能モニター: ストレスなく視認性を提供する大きなモニターは、作業効率の向上に直結します。
- エルゴノミックマウス: 手首への負担を軽減するため、手の形状に合わせたマウスを選ぶことが、長時間の作業を快適にします。
1−4.自身のニーズに基づく選択
最後に、最も重要なポイントは自身のニーズに基づく選択です。家での作業スタイルや作業内容に応じて必要なアイテムは異なるため、以下のような点を考慮しましょう。
- どれくらいの時間をデスクで過ごすのか
- どのような作業が中心となるのか
- 体調や健康状態に合わせてどのようなサポートが必要か
これらを考慮することで、自分に最適な快適グッズを選ぶことができます。依頼したアイテムが自分の作業スタイルに合うか、実際に手に取って試すことも重要です。
2.作業効率アップ!デスク周りの便利グッズ
テレワークを快適に進めるためには、作業環境を整えることが重要です。ここでは、デスク周りで使える便利グッズを紹介します。これらのアイテムを取り入れることで、作業効率を大幅に向上させることができます。
2−1.デスクオーガナイザー
デスク上が散らかると、作業に集中できなくなります。デスクオーガナイザーを使用することで、ペンやメモ帳、タブレットなどのアイテムを一ヶ所に整理できます。特に、持ち運びができるタイプを選ぶと、自由にレイアウトを変えることができる上、どこででも使いやすさが増します。
2−2.モニタースタンド
長時間の作業を快適にするためには、モニタースタンドが役立ちます。画面の高さを調整できることで、姿勢を改善し、首や肩の負担を軽減します。また、スタンドの下に収納スペースがあるタイプであれば、デスク上のスペースを有効に活用できます。
2−3.ケーブル収納ボックス
テレワークを行う際、多くの電子機器を使用するため、ケーブルが絡まりがちです。ケーブル収納ボックスを使用することで、煩わしいケーブルを整理し、スッキリとしたデスク環境を実現できます。見た目を整えるだけでなく、作業の効率も向上します。
2−4.卓上トレー
散らかりがちな書類やメモを整理するためには、卓上トレーが必須です。これを使うことで、重要な書類をすぐに見つけやすくなり、業務の流れがスムーズになります。乱雑なデスクから、整頓されたデスクへと変わることで、心もリフレッシュされます。
2−5.サイドラック
もしデスク周りに物が多くなりがちであれば、サイドラックを活用してみてください。サイドラックに収納を追加することで、デスク本体のスペースを広げ、作業に必要なものをすぐに取り出せる環境を作れます。サイズやデザインも豊富なので、自分のデスクに合ったものを選ぶことが可能です。
2−6.収納ボックス
整理整頓をしながらも、使わない時は赤らめておける収納ボックスを選ぶのもおすすめです。例えば、ファイルボックスやドキュメントホルダーを取り入れることで、仕事の資料をまとめて保管できます。これにより、必要な時にすぐに取り出すことができ、作業効率が上がります。
これらのアイテムをデスク周りに取り入れることで、快適なテレワーク環境が整います。それぞれのグッズの特性を活かし、自分に合った使い方を見つけてみてください。
3.姿勢改善&疲労軽減!体をサポートするグッズ
テレワークが普及する中、多くの人々が直面するのが、長時間のデスクワークによる姿勢の崩れや疲労感です。快適な作業環境を整えるには、体をしっかりと支えるためのアイテムが欠かせません。ここでは、テレワークに最適な快適グッズとして、姿勢を整え疲労を軽減するアイテムをご紹介します。
3−1.快適な座り心地をサポートするクッション
長時間座っていると背中や腰に負担がかかりますが、これを軽減してくれるのが姿勢サポートクッションです。特に、マッサージ効果のあるデザインや体幹を鍛えるためのバランスを保つ機能を兼ね備えたクッションは、快適な座り心地を提供します。
- 製品例:
- アーユル・チェアー: この椅子は、正しい姿勢を維持するための設計がされており、悪い姿勢を自然に矯正します。座ることによって腰への負担を軽減し、疲れも和らげます。
3−2.筋肉の緊張を緩和するツール
リモートで働く方に特におすすめしたいのが、電動フォームローラーです。このアイテムは、筋膜リリースを容易に行えるため、長時間の作業で固まった筋肉をほぐすのに最適です。振動機能が備わったモデルを使用すれば、さらにリラックス効果が得られます。
- 使用法:
- 特定の筋肉をローラーに当て、スライドさせることで筋膜をリリースします。
- デスクワークの合間にも手軽に使えるのが魅力です。
3−3.脚の疲れを和らげるフットレスト
テレワーク中に足を動かさずに長時間座り続けると、血行不良やむくみが生じやすいです。そんな時に役立つのが、フットレストです。デスクの下に設置し、足の位置を正しく保つと同時に足を動かすことも促します。
- 特徴:
- 足首をスムーズに動かすことで血行が改善され、むくみや冷えを解消できます。
- 合間に足をマッサージすることも可能で、気分転換にも効果的です。
3−4.オンライン会議での姿勢を助けるツール
オンライン会議では、ついつい姿勢が崩れてしまいます。そこで活用したいのが、シーティングボールです。このアイテムは、座ることで自然と体幹意識を高め、姿勢を改善する助けとなります。

- 活用法:
- 長時間のデスクワークの代わりにボールに座って仕事をすることにより、体を使いながら作業ができるというメリットがあります。
これらのグッズを取り入れることで、テレワークの快適性が格段に向上します。身体に負担をかけず、効率的に働ける環境を構築しましょう。あなたの快適なテレワークライフを実現するために、ぜひ参考にしてください。
4.集中力を高める環境づくりグッズ
テレワークを効率的に行うためには、集中力を高めるための環境作りが非常に重要です。自宅での作業は多くの誘惑があり、集中力が途切れやすいため、工夫が必要です。ここでは、集中力を高めるためのグッズをいくつかご紹介します。
4−1.耳栓で静かな空間を実現
自宅での仕事中に周囲の音が気になる場合、耳栓は非常に効果的です。例えば、「サイレンシア® レギュラー」は、649円という手頃な価格で販売されており、音を遮ることで集中力をアップさせます。集中力が必要な仕事の際に、周囲の雑音をシャットアウトすることで、作業に没頭できる環境を作り出します。
4−2.デスク周りを整える収納グッズ
資料や文房具が散らかることで、視覚的に気が散ってしまうことがあります。収納グッズを活用することで、整ったデスク環境を作りましょう。
- ドキュメントホルダー:書類をスッキリと整理できるアイテムで、セキセイのアドワン® レインボー ドキュメントホルダーは1,210円でおすすめです。
- ホワイトボード:アイデアやタスクを視覚化できるホワイトボードがあれば、思考を整理しやすくなります。学研ステイフルのライトホワイト ホワイトボードノートB5は、1,320円で非常に使い勝手が良いです。
4−3.視覚的環境を整えるアイテム
周囲の視覚的要素も集中力に影響を与えます。おしゃれなデザインのグッズを取り入れて、目にも心地よい環境を作りましょう。
- ディスプレイボード:キングジムのディスプレイボードDB-500は、4,400円で入手可能。液晶ディスプレイの上に小物を置くスペースを確保し、作業エリアを整理整頓できます。
- 観葉植物:自然の要素を取り入れることで、作業環境がリフレッシュされます。目を休めるために、デスクの隅に小さな観葉植物を置くのも効果的です。
4−4.心理的安心感を提供するアイテム
不意な訪問者や雑音から自分を守るためのアイテムも重要です。たとえば、後付け室内ドア鍵「ガードロック もっとかんたんロック」は、オープン価格で、個室感を演出し、集中できる空間を確保します。
集中力を維持するためには、物理的な環境だけでなく、心理的な安心感も欠かせません。自分の作業スタイルに合ったグッズを選び、快適なテレワーク環境を実現しましょう。
5.プレゼントにも喜ばれる!おしゃれなテレワークグッズ
テレワークが一般的になった現在、快適な働き方のためのおしゃれなグッズが必要です。特に、友人や同僚へのプレゼントとしても喜ばれるアイテムが揃っています。ここでは、スタイリッシュで実用的なテレワークグッズをいくつかご紹介します。
5−1.オシャレで機能的なデスクアイテム
- デスクトレー
書類や小物をスッキリさせるデスクトレーは、整理整頓ができるだけでなく、見た目もおしゃれです。デザイン性が高いトレーを選ぶことで、作業スペースが一気に洗練された印象に。 - デュアルポート充電器
収納力だけでなく、デザインにもこだわったデュアルポートの充電器。デスクの上で目を引くアイテムとして、一緒に充電使用できることも人気の理由です。
5−2.健康に配慮したアイテム
- エルゴノミクスチェア
長時間のテレワークには欠かせない、快適な座り心地のチェア。シンプルでスタイリッシュなデザインのものを選べば、部屋のインテリアを損なうことなく、実用性も兼ね備えています。 - アロマディフューザー
樹脂や木材を使用したナチュラルなデザインのアロマディフューザーは、心身をリラックスさせる効果があります。テレワーク中のストレスを軽減するお手伝いをしてくれるでしょう。
5−3.アイデア満載の文房具
- カラフルなペンセット
プレゼントとしてもおすすめなカラフルなペンセットは、仕事だけでなく、プライベートでも楽しめるアイテムです。見た目が楽しいと、仕事にも励みが出ますね。 - おしゃれなノートパソコンケース
同時にいいデザインと機能性を兼ね備えたノートパソコンケース。収納力が高く、名刺やメモ帳なども一緒に持ち運べるので、出張時にもかさばらず便利です。
5−4.さりげないリフレッシュアイテム
- 蒸気アイマスク
疲れ目を癒やす蒸気アイマスクは、デザイン性の高いものを選べばテレワーク中の気分転換にぴったりです。おしゃれなパッケージでの贈り物は、受け取る側を嬉しくさせること間違いなし。 - ハーブティーのセット
テレワーク中のリラックスタイムにぴったりなハーブティーセット。選び抜かれたパッケージデザインのものを贈れば、特別感を演出できます。
これらのアイテムは、見た目の美しさと機能性を兼ね備えているため、プレゼントとしても、自分のためのテレワーク環境を充実させるためにも最適です。
6.まとめ
テレワークの快適性を高めるために、エルゴノミクス、作業スペースの最適化、テクノロジーの活用、そして自分のニーズに合わせたグッズの選択が重要であることがわかりました。









